Легкая атлетика

1. Спортивная ходьба. История и правила

Спортивная ходьба – это самостоятельная легкоатлетическая дисциплина, входящая в программу Олимпийских игр. При этом данный вид спорта используется на разных уровнях подготовки атлетов, в том числе популярен и в качестве лечебной физкультуры.


2. Бег в легкой атлетике

Древнейший вид лёгкой атлетики — бег. Под атлетикой греки, родоначальники этого вида спорта, понимали любые физические упражнения. Легкой атлетикой называли упражнения, направленные на развитие ловкости и выносливости.