Долголетие

1. Секреты долголетия

Для увеличения длительности жизни можно воспользоваться простыми секретами долголетия, которые позволят оздоровить организм и продлить срок работы внутренних органов.


2. Движение — жизнь. Первое правило долгожителей

Жизнь без движения скучна, однообразна и вряд ли будет долгой. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) небеспричинно считает недостаток физической активности современной эпидемией, представляющей серьезную угрозу.


3. Долголетие и здоровое старение

Все хотят прожить долгую жизнь, оставаясь молодыми и полными сил. Но, к сожалению, природой устроено так, что все мы неизбежно стареем, а медицина не в силах этого изменить. Остановить процесс старения невозможно, но мы можем сделать его комфортнее, улучшив качество жизни в преклонном возрасте.